孕妇上网是否对胎儿有影响？怎样避免孕妇过度上网？

　　现在手机电脑几乎是每个人都需要接触到的电子设备，对于我们来说可能是习以为常。但是对于孕妈妈来说，频繁接触电子设备是有担忧的。那么，孕妇上网是否对胎儿有影响？怎样避免孕妇过度上网？接下来，小编将一一为您解答。

　　一．孕妇上网是否对胎儿有影响？

　　1.影响胎儿发育

　　在怀孕初期，在子宫里的宝宝还处在各个器官发育的阶段。在这一段时期如果长时间频繁接触电子设备，接受到大量的辐射，胎儿容易畸形更严重者导致流产。如果肚子中胎儿长时间暴露在辐射下，胎儿的大脑发育会受到影响，细胞发育和分化不能按照正常发育程序进行。怀孕初期对宝宝来说是非常重要的时期，没有保护好出生后的宝宝将会有多动症，抽动症，自闭症等患病风险。

　　2.影响孕妇健康

　　在怀孕期间，长时间暴露在电脑辐射下也会对孕妈妈的身体造成一些伤害。如果孕妈妈本身的身体素质很差，抵抗能力较弱，孕妇就会出现头晕疲劳等情况。

　　3.影响孕妇情绪

　　众所周知，长时间上网，对人的心理和性格都有所影响。孕妇怀孕时情绪变化较大，长时间上网很容易造成视觉疲劳，心理压力上升，情绪会更加的压抑。不良情绪会直接影响胎儿神经的发育，对胎儿成长不利。

　　二、怎样避免孕妇过度上网？

　　1.多去户外散步走动，放松心情

　　孕妇因为怀孕期间孕激素的影响，情绪波动会比较大。户外空气新鲜经常出去走一走放松心情，有利于孕妇解压。养成每天散步快走的习惯，有助于肠胃的消化,还有助于减肚子,轻松又简单，也能够有助于顺产。

　　2.合理安排时间

　　孕妇最重要的是要有规律的生活，要有良好的睡眠状态。但是怀孕初期的一系列孕早期症状让孕妇难受难眠。手机自然成为了获得快乐缓解焦虑和打磨时间的工具。但是长时间使用手机会对孕妈妈造成影响，所以学会如何缓解孕早期症状，合理安排睡眠时间是非常重要的。

　　3.阅读与育儿有关的书籍

　　阅读与育儿有关的书籍，这样既可以帮助孩子的成长，也可以让孕妈妈缓解焦虑消除时间。

　　4.培养新的兴趣爱好

　　孕妇大部分的时间是空闲的，怀孕期间孕妇的情绪也很多变，培养新的兴趣爱好，让孕妇感到快乐变得尤为重要。

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