y精子受孕能力是几小时？如何提高？

　　众所周知，想要成功备用，男性的精子就起到至关重要的作用，而且生男生女也是由男性精子来决定的，y精子和卵子结合生出来的就是男孩，x精子和卵子结合就是生女儿，所以很多正在备用男孩的夫妻就十分重视y精子的调理。那么，y精子受孕能力是几小时？y精子受孕能力如何提高？今天我们就针对这两个问题来阐述一下。

　　一、y精子受孕能力是几小时？

　　y精子的受孕能力主要取决于其存活时间。一般来说，y精子比X精子更加活跃，但存活时间较短。在正常的情况下，y精子在女性体内能够存活约18个小时左右，而X精子存活时间更长，约72小时左右。因此，在同房后大约18个小时左右的时间内是y精子受孕能力最强的时期，此时同房怀孕的概率也是相对较大的。

　　另外，同房时不同的姿势和时机也会对精子的受孕能力产生影响。例如，同房时采取男上女下的姿势可以让精子更容易进入子宫，从而提高怀孕的概率。此外，在排卵期同房也会增加怀孕的概率，因为排卵期是女性最容易受孕的时期之一。

　　需要注意的是，即使y精子存活时间较短，但在某些情况下，它们也可能在女性体内存活更长时间。例如，如果女性体内存在某些药物或激素水平的变化，可能会影响精子的存活时间。此外，如果男性患有某些疾病或服用某些药物，也可能会影响精子的存活时间和受孕能力。

　　二、y精子受孕能力如何提高？

　　1、想要提高y精子的受孕能力男性朋友的健康生活方式需要做改变，必须要保持健康的生活方式，如充足的睡眠、适量的运动、避免过度压力等，可以提高精子的数量和质量。

　　2、在饮食方面一定均衡也可以提高y精子的受孕能力。可以多饮食一些富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分，有助于提高精子的数量和质量。建议多吃水果、蔬菜、全谷类食品和富含蛋白质的食品。

　　3、避免不良的习惯对于提高y精子的受孕能力十分有利，例如吸烟、饮酒和滥用药物等这些不良习惯会影响y精子的数量和质量，男性朋友应该尽量避免。

　　其实不论是想要提升男性朋友y精子的质量，还是什么其他的方法，在备用期间都应该做好生育能力评估，以确定是否存在精子数量或质量问题。如果存在问题，医生可以提供相应的治疗方案。

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