怀孕初期会有哪些变化？孕早期期需要注意的事项有哪些？

　　在怀孕的初期,孕妈妈都是会有各种各样的症状的,有可能胸闷,干呕,有可能嘴苦。那么，怀孕初期会有哪些变化？孕早期期需要注意的事项有哪些？接下来，小编一一为您解答。

　　一．怀孕初期会有哪些变化？

　　黄体酮（促黄体激素）是女性荷尔蒙之一，在排卵后立即在卵巢中产生。据说是一种激素，通过调节子宫内膜环境，提高体温，使受精卵容易着床，从而帮助怀孕。当受精卵未着床且未怀孕时，排卵后不久分泌的黄体酮量减少，但当受精卵着床并怀孕时，黄体酮分泌量增加。这种激素使您在怀孕初期更容易改变身体状况。

　　怀孕初期的身体变化包括孕吐（呕吐、进食、睡眠、流口水等）、基础体温升高、头痛发热、感冒样浊音、肚子泻便秘、感冒发冷、口臭等。是口渴、肚子痛和肚子胀的感觉。心理变化包括沮丧、不适、情绪不稳定、抑郁症状和极端思维。

　　二．孕早期期需要注意的事项有哪些？

　　1.预防感冒和传染病和服药

　　怀孕后免疫力会下降。感染时要小心，因为它不仅会给妈妈带来痛苦的症状，还会影响宝宝。戴上口罩并洗手，以避免不必要的感染。如果是秋季到冬季，请注射流感疫苗。即使在怀孕期间也可以接种。

　　在怀孕早期期服用某些药物会影响胎儿。不要自行决定服用非处方药。如果您在怀孕前一直在服用任何药物，请务必在知道自己怀孕后与您的医生交谈。

　　2.摄取叶酸

　　叶酸是B族维生素之一。据说在怀孕早期期摄入足够的叶酸可有效预防胎儿神经管缺陷（脊柱裂、无脑畸形等）。每天服用0.4毫克叶酸以降低发生神经管缺陷的风险很重要。叶酸在绿色和黄色蔬菜和水果中含量丰富，但从这些蔬菜中可摄取的叶酸量是有限的，所以要通过补充剂（膳食补充剂）来补充。

　　3.避免对身体造成压力的运动和行为

　　在怀孕初期，您的身体状况并不稳定，因此禁止剧烈运动。与您的医生交谈并进行一些轻微的运动，例如步行或伸展以改变步伐。

　　4.在日常生活中不要过度劳累

　　不要提重物，不要压迫胃部，避免过度劳累，保持身体凉爽，不要在户外或散步的时间过长，日常生活中不要过度。驾驶汽车或自行车时要小心，因为您可能会在怀孕初期昏昏欲睡和分心。

　　推荐阅读：

　　怀孕两个月见红怎么回事？怀孕初期要注意什么？

　　怀孕初期容易引发心理疾病吗？孕妈如何缓解心理压力？

　　怀孕初期感冒症状有哪些？怎样能缓解感冒症状？