产后堵奶疏通有哪些小妙招？怎样预防产后堵奶？

　　女性在来例假期间会感到胸部胀痛，实际上分娩后也会有这样的症状，因为产后的母亲有奶水，如果奶水过多，宝宝不能消化，就会产生堵塞，所以，产后堵奶疏通有哪些小妙招？怎样预防产后堵奶？

　　一、产后堵奶疏通有哪些小妙招？

　　1、吸食按摩

　　乳汁堵塞的原因是乳汁堵塞，不能排出，所以，如果能把堵塞的乳房给打通，就可以解决堵塞的问题了，妈妈要先将手指伸进堵奶的位置，然后用手朝着出奶的方向轻轻揉捏，让奶水流出，母亲还可以用吸奶器吸出被堵塞的，如果奶水能顺利排出，就可以减轻堵塞的情况。

　　2、用热敷和按摩胸腔

　　热敷是一种非常简单的治疗方式，首先，热敷可以使堵塞的奶块变软，使牛奶流动，如果妈妈觉得有奶水堵塞，可以用热毛巾给乳房进行热敷，用一条热毛巾给你的胸部，如果妈妈的情况好，可以先用冰热敷，但是，在涂好之后，要用毛巾清洗干净的奶水，避免感染。

　　3、产后坐月子多让孩子吮吸

　　孩子堵乳的原因很多，首先，婴儿在喝到嘴里的奶水时，会本能地吮吸，这样就可以帮助婴儿排出奶水，第二，通过是比较安全的，如果妈妈用针扎破了堵奶的硬块，千万别让孩子吮吸，以免传染。

　　4、健康的生活习惯

　　许多人都不清楚，妈妈出现堵奶症状很多情况下是因为生活的状态不好，要是妈妈总是熬夜或长时间都非常紧张的话，自身的分泌就会紊乱，就更加会出现堵奶的症状，所以，要是想让宝宝健健康康的，妈妈要有一个良好的作息，有一个好的精神状态迎接生活。

　　二、怎样预防产后堵奶？

　　注意多休息，如果是哺乳期的女性，过度劳累会导致乳房导管阻塞，乳腺炎，因此，如果您出现了乳汁堵塞，请将所有的工作和运动都推到一边，然后躺下，在情况不允许的情况下，尽量给自己留一点时间，都说猪蹄可以下奶，但是这种油腻的汤，很有可能会导致乳房阻塞，比如一些油腻的食物，比如一些比较油腻的食物。

　　产后坐月子虽然需要很多的营养，但如果营养过多，也会对母体造成一定的影响，导致堵塞，产后要注意饮食方面要注意清淡，多做运动，定期按摩胸部，促进血液循环，避免乳汁堵塞。

　　三、为什么总是堵奶？

　　1.初生婴儿较易发生乳汁堵塞；

　　2.吃太多的油，乱吃牛奶；

　　3.内裤有问题，乳房管不通，乳头发育不全，影响母乳喂养；

　　4.婴儿不能及时地吸出奶水；

　　5.不正确的挤奶方法和喂养方式；

　　6.没有得到及时的解决问题。

　　以上是产后堵奶疏通有哪些小妙招？怎样预防产后堵奶？的介绍，希望能够帮助到您！

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