月经推迟是怀孕了吗？月经推迟怎么办？

　　我想在发生过性关系，且没有避孕的情况下，出现月经推迟的问题，大家的第一个反应就是是不是怀孕了，其实月经推迟或者是提前只要在一周的时间内都是正常的，但是超过了一周就有怀孕的可能，那么月经推迟是怀孕了吗？月经推迟怎么办？

　　一、月经推迟是怀孕了吗？

　　月经延迟七天是很正常的，女性的月经周期是28-30天左右，月经提前或者延迟一个星期都属于正常现象，女性来月经的时间会受到很多因素的影响，如果出现月经延迟，可以先观察1-2天，或者去医院做一些详细的检查，如果女性的生活作息都是正常的，没有情绪、疾病、药物等因素的影响，那么很有可能是怀孕了，也有可能是生殖系统疾病引起的。

　　如果妇女在短期内吃得过多或过快，那么饮食习惯的变化会引起身体机能和分泌系统的调节，从而引起月经周期的变化，此外，长时间工作压力过大会造成体内内分泌紊乱，从而影响激素环境，从而推迟月经，疾病、药物等都会对正常的月经周期产生影响，因此，长期使用紧急避孕药或多囊卵巢综合症的妇女，其月经周期大都会延迟。

　　二、月经推迟怎么办？

　　随着工作生活压力的增大，越来越多女性的生理期出现了问题，长时间月经提前或推迟都会危害到身心健康，甚至影响到生育。

　　1、中医治疗：调理肝，是让气血通畅，女人的血脉顺畅，经血不会积聚，而经水来自肾，所以要从根本上解决这个问题，首先要做的就是保持肾脏的生机，让肾脏恢复正常，而脾胃的作用是补血，而调理脾胃则是补充人体的血液。

　　2、饮食调理：在午餐和晚餐时，可以适当的加入肉类、豆制品、蛋类等，这样可以帮助女性在月经期间失去的营养，另外，多吃蔬菜、全麦、水果等，富含的膳食纤维能增加人体的镁元素，对女性月经失调有一定的调理作用，另外，浓茶、咖啡等会让女人心神不宁，很难让自己的月经平静下来，所以喜欢喝茶的人可以喝大麦茶，这样可以起到很好的作用；如果你不仅来例假频繁，出血也多，可以多吃葡萄干、大枣、菠菜等，这种食品能帮助你补充气血，让你的身体迅速恢复。

　　如果说是适婚年龄，适育年龄并且有固定的性伴侣，那么就要考虑可能是怀孕，如果不是这种情况或者是不适怀孕的话，那么就有可能是因为内分泌失调了。具体的原因还是要去医院进行诊断，所以建议大家月经推迟7天以后就要及时去医院问诊。

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