产后几天可以洗头？坐月子期间怎样保持卫生？

时间：2022-01-01 19:33:20

作者：张楠

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　　相信很多女性比较关心产后几天可以洗头这个问题，如果按照老一辈的说法，生产过后的一个多月，两个月内是不可以洗头的，否则对于产后恢复会有不利的影响，其实关于这个问题的答案也不是很统一，那么科学的说法又是怎样的呢？今天让我们来说一说产后几天可以洗头？坐月子期间怎样保持卫生？

　　一、产后几天可以洗头？

　　其实女性在月子当中只要健康的情况下，就可以洗头和梳头，但是也不要太过频繁的洗头，保持适当的清洁度就可以，洗头的时候需要注意以下的几点。

　　1.洗头的时候可以用指腹按摩头皮，并且在洗完之后一定要用吹风机立刻吹干，避免冷气的吹袭，而且在洗头的时候也要注意水温不要过凉。

　　2.女性生产过后头发比较油也很容易掉头发，所以对于太刺激的洗发用品就不要使用了，洗完头之后把头发立即擦干，再用干毛巾包一下，否则会引起头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩而引发的头疼。

　　3.如果在洗完头之后没有干的时候，不要编辫子，也不可以马上睡觉，否则会引发头疼和脖子疼。

　　4.不要到美容院当中洗头，在美容院当中的冷气较强，是不会给产妇立即吹干头发的，而且在梳头发的时候最好用木梳，避免产生静电，刺激头皮。

产后几天可以洗头.png

　　二、坐月子期间怎样保持卫生？

　　1.女性在生产过后，一周是可以洗澡和洗头的，但是必须是擦浴而不是盆浴，也要避免用过的脏水进入阴道引发感染，在生产过后6周可以洗淋浴。

　　2.女性在坐月子期间会阴部的分泌物较多，所以每天应该用温开水清洗一下外阴部，还要勤换内裤，保持会阴部的清洁。

　　3.坐月子的女性朋友们居住的室内要经常通风，并且室内的温度也不宜过高，当然也不可以忽高忽低。

　　4.女性在坐月子期间吃的东西也比较多，如果不注意漱口刷牙也会容易造成一些口腔疾病的困扰，在坐月子期间应该每天刷牙1~2次，或者在吃过东西后用一些温开水漱漱口。

　　5.女性在坐月子期间也要经常修剪指甲，并且在哺乳前应该使用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂和洗涤剂等，为了保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，如果用肥皂酒精等清洗容易造成乳头皲裂，从而会影响到哺乳。