怎样调理卵巢功能？功能紊乱症状有哪些？

　　如果出现卵巢功能紊乱，会造成女性体内卵泡发育不良和不健康的现象。因此，卵巢对女性起着至关重要的作用。平时如果有卵巢功能障碍，一定要及时调整，那么怎样调理卵巢功能？卵巢功能紊乱症状有哪些？

　　一、怎样调理卵巢功能？

　　1.调整你的情绪。现在的白领女性工作压力很大，很容易患上卵巢早衰。所以，想要保养好卵巢，就要学会如何缓解压力，每天保持好心情。

　　2.合理饮食。保养卵巢从饮食方面来说，可以多吃一些含有雌激素的食物，这样可以获得足够的营养，有效的维持生殖器官所需的营养。

　　3.戒烟戒酒。因为烟酒会对女性卵巢造成很大的伤害，建议女性戒掉抽烟喝酒的坏习惯。

　　4.正确减肥。有些女性选择节食减肥是为了拥有苗条的身材。因为节食会导致营养不良，影响性激素的分泌，对卵巢的伤害很大。建议女性合理减肥，选择正确的减肥方式。

　　卵巢功能障碍是指卵巢分泌雌激素和孕激素的能力下降，分为下丘脑型、垂体型和卵巢型。卵巢功能障碍的原因可大可小，例如，疾病、药物、环境、放射线，工作压力、情绪等。均可引起卵巢功能障碍，而下丘脑、垂体和卵巢的内分泌失衡，垂体肿瘤或瘢痕均可引起卵巢功能障碍而导致不孕。因此，如果出现卵巢功能障碍，不仅要积极彻底治疗，还要注意日常生活中的预防措施。

　　卵巢功能不全的人要合理饮食，多吃豆类等富含植物雌激素的食物，不要吃刺激性食物。补充更多雌激素：雌激素有利于改善女性器官，恢复女性皮肤的弹性和水分。卵巢功能不全的人首先要调整心态。如果卵巢功能障碍患者出现更年期症状，应及时调整情绪，保持心情愉快。

　　二、卵巢功能紊乱症状有哪些？

　　卵巢功能障碍的症状包括：月经量很少，血块和膜状物质发黑，胸闷，心悸，气短(58次/分钟)，血压低，失眠，两颊和眼睛大量黄褐斑，垂体泌乳素增加，胃内热消化迅速，津液满嘴，舌淡苔淡，清晨，口苦。有时会有尖锐的耳鸣，而不是嗡嗡的声音。力气很小，颜色深，有血块和胎膜，胸闷，心悸，气短，血压低，失眠等。卵巢功能障碍还可能引起月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。症状为卵巢功能障碍、卵泡囊肿、黄体囊肿、叶黄素囊肿和多囊卵巢。

　　如果卵巢功能不全还可能导致更年期，如果绝经会加速女性的衰老。从疾病的角度来看，如果有卵巢功能障碍，也会引起女性心血管疾病，所以风险相对较高。因此，女性平时有必要做好卵巢功能障碍的调理工作。

　　推荐阅读：

　　没有卵巢会有月经吗？卵巢切除后怎么保养？

　　卵巢功能下降的症状？卵巢早衰我们应该怎么办？

　　卵巢功能下降怎么调理？会有什么症状？