怀孕期间容易得什么心理疾病？如何避免心理疾病？

　　怀孕是一件非常辛苦的事情，一个人身上承担着两个生命。生活方方面面从此都受到了影响。自己生活不便不说，并且怀孕之后，受身体激素分泌的影响，通常也会引起心情的变化多端。所以孕妇一直都是心理疾病的多发人群，极端的还会引发社会安全事故。那孕妇在怀孕期间容易得什么心理疾病呢？又如何避免？别急，接着往下看，你就会清楚了。

　　一、怀孕期间心理会有什么疾病？

　　1、心里容易紧张：孕妇承担着两个生命本身就是有风险的，并且怀孕之后，孕妇本身自己也紧张，家长家人的过度关注，很容易会产生过度的紧张感。尤其是如果平时听到周围的人的讨论，说怀孕分娩是很危险之类的话，也会加重孕妇对怀孕和分娩的紧张感。

　　2、心情比较容易烦躁，引发焦虑症。孕妇在怀孕期间生活是非常不方便的，尤其是怀孕中晚期。并且有很多忌口和行为都是不允许，自由度比较低，难免会影响自己心情。包括怀孕的一些妊娠反应也会影响等。所以这个时候家长应该及时关注孕妇的心情，帮助孕妇及时排解心情，释放情绪。

　　3、孕妇在怀孕之后会时常担心。谁都希望自己的孩子能够健康，尤其是孕期的孕妇。更会格外注意胎儿的健康，也会时常担心胎儿的营养是不是充足。这类关心本身是良性的，但是一旦长期如此，就会变成焦虑。所以家长发现孕妇有这类情况之后，平时可以多带孕妇做产检，让孕妇了解胎儿的发育情况，来避免这方面不必要的担心。

　　4、孕妇容易得忧郁症。忧郁症是孕妇比较容易患上的心理疾病，孕妇抑郁症的表现就是在日常生活中会出现失眠、厌食、心情不佳，情绪低落等情况。孕妇的抑郁症不仅仅只是一种负面情绪，这种消极的心态会影响自己的身体健康，对胎儿的生长发育也是很不好的。平时家人应该多给予关心，尤其是伴侣，应该多陪伴孕妇。

　　二、孕妇如何避免心理疾病？

　　孕妇本身自己需要正视自己的情绪，不压抑情绪，不极端发泄情绪。当发现自己心情不好，应该及时和家人沟通，和爱人倾诉，学会合理的排泄情绪。孕妇偶尔发泄小脾气相信家里人都是能理解的。而家里也应该多陪伴孕妇，注重孕妇的心理健康，尤其是爱人，多陪伴，多给予关心总是没有错的。

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