孕妇可以泡温泉吗？有哪些注意事项？

　　随着社会的不断发展，如今已经有很多可以娱乐休闲解压的事情做，比如泡温泉就是一个不错的选择，但是对于怀孕的女性来说，做什么事情都需要进行全方位的保护一些不良的行为，很有可能给自己的身体造成了伤害，还会对于腹中胎儿没有好处。那么孕妇可以泡温泉吗？有哪些注意事项？

　　一、孕妇可以泡温泉吗？

　　1.怀孕的女性随着月份的增大，身体的疲劳感会越来越明显，所以为了给身体减轻负担，很多女性想到了泡温泉，其实对于怀孕的女性来说，泡温泉不仅不能够起到减压的作用，严重的话还可以影响到肚子中的宝宝。

　　2.怀孕的女性在泡温泉的时候，子宫内的温度会增加，当子宫的温度高于体表的温度是肚子中的宝宝就会感到灼热，而且孕妇泡温泉时间太久，可能会导致胎儿死亡，所以不建议孕妇泡温泉。

　　3.如果实在想泡，建议每次泡的时间不要超过半小时，而且在泡完之后一定要及时的补充水分。

　　二、孕妇泡温泉有哪些注意事项？

　　1.泡温泉在市内的时候，周遭环境通常是封闭的，空气不干燥，所以孕妇在走路的时候一定要小心，避免摔倒，另外空气不是流通的时候，孕妇也会容易出现呼吸不适的状况，所以最好身边要有亲人陪伴，也可以选择在家里泡温水，这样能够减少很多不必要的麻烦。

　　2.怀孕的女性泡温泉的时候避免浸泡很长时间，尤其是腹部，而且在怀孕的时候也是身体机能最脆弱的时候容易引发阴道内的酸碱度改变，细菌更是容易大量的滋生，所以最好的办法就是泡到大腿，避开会阴部，也能够有效促进下半身的血液循环。

　　3.泡温泉会使人体当中的水分大量流失，所以为了避免脱水的情况，建议大家在泡过温泉之后及时的补充水分，做好肌肤的保湿工作，预防皮肤变得干燥。

　　综上所述，孕妇最好是不要泡温泉，如果要泡的话一定要注意时间，并且前提是必须保证身体健康，如果女性处于孕中期，而且还没有其他不良的症状，就可以选择少泡一会儿，当然也可以为了减少麻烦选择在家泡温水，温度也不要超过39℃以上，对于孕妇来说，泡温泉虽然很舒服，但是有很多细节需要注意，这样也是对自己和对胎儿的负责。

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