哺乳期注意事项有哪些？能不能喝可乐？

　　如今人们的生活品质越来越好，对健康的饮食也越来越重视，由其是怀孕和哺乳妇女，为了孩子的健康，他们可以忍受食物的诱惑，但是，有的时候，真的很难抵挡，那么，哺乳期注意事项有哪些？能不能喝可乐？下面就让小编给你介绍下。

　　一、哺乳期能不能喝可乐

　　不行，可乐会让牛奶中的营养迅速流失，从而影响牛奶的品质，为了孩子的健康发育，最好不要喝可乐，由于大部分的可口可乐饮料中的咖啡因含量比较高，所以咖啡因很容易被胎盘吸收到胎儿的身体里，从而危害到胎儿的大脑，心脏等器官，从而导致胎儿出现畸形或者先天疾病，母乳喂养的妈妈甚至在宝宝出生后都不能喝可口可乐，由于咖啡因可以通过牛奶间接地进入宝宝的身体，对宝宝的身体造成伤害。

　　二、哺乳期的注意事项

　　首先，在哺乳期间，不要节食，因为节食不但会减少奶水，而且会导致维生素的短缺，要减少食用盐、盐、高辛辣食物、污染食品、母亲吸烟、饮酒、喝咖啡、或长期使用特定的药品，这些都会影响到宝宝的健康，其次，可以在凉席上睡觉，不要开空调，以免引起急性乳腺炎、感冒等疾病，虽然不会留下后遗症，但也会对宝宝的哺乳造成一定的影响。

　　三、母乳喂养多久最好

　　母乳喂养是在宝宝8个月至1个月后开始逐渐增加，8-1周岁是最佳的断奶时机，若婴儿在喂食时，补充补充食物，补充食物状况良好，则可延迟至一周岁半，如果孩子的身体条件不好或者生病了，特别是对过敏或者肠胃有问题的孩子，最好在一周岁之前喂奶，这样对孩子的身体恢复很有好处。

　　通常，如果母亲在8个月就让孩子彻底断奶，可以从6个月起逐步减少母乳喂养，同时补充一些其他的食物，另外，在断奶的时候要注意，母亲应该是在春秋两季，这个时候温度不高也不会太低，这样可以让孩子更好的适应。

　　工作母亲哺乳的时间：

　　目前，我国的最新产假是98天，也就是说，许多准妈妈在哺乳期间必须上班，工作母亲最好在一周岁前给孩子喂奶，工作母亲在工作之前，可以用双手或者吸奶器把牛奶挤出到经过消毒的瓶子里，再放进冰箱里，如果孩子饿了，想要喝牛奶，可以用温水慢慢加热，让孩子喝，此外，冷冻奶一旦加温后，即便未喂养，也无法再次冷冻，必须扔掉，切勿留恋，因为这种反反复复的奶，对孩子的健康有很大的影响。

　　以上是哺乳期注意事项有哪些？能不能喝可乐？的介绍，希望能够帮助到您，同时，也希望各位母亲能够对这些问题给予足够的关注，为自己的孩子的健康考虑，本文至此，感谢您的阅读。

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