人流后多久可以洗澡和洗头？流产后平躺还是侧躺好？

　　大部分的女性，都是爱洗澡、洗头的，她们在流产前有可能每天都洗一个干干净净的澡，然后再洗一个干干净净的头发，但是，她们流产后，就要注意了，不是在任何时候都可以沐浴或洗头，所以，人流后多久可以洗澡和洗头？流产后平躺还是侧躺好？

　　一、人流后多久可以洗澡和洗头？

　　人流后3天内可以洗发，人工流产是指用仪器将孕囊和怀孕组织从子宫腔中抽出来，造成流产，由于子宫受到的伤害比较大，因此在人流后身体抵抗力会降低，洗完头发要马上晾干，以免着凉着凉，另外，在人工流产后一个月之内，人流术后1个月内禁止盆浴，可淋浴。

　　做完人流后一周没有出血、肚子痛、没有其他不适，可以洗澡洗头，但是一定要用热水冲澡，不能洗盆浴，要注意保暖，洗头后要先吹干头发再出门。

　　虽然现在的人流安全了很多，但也不会出现什么危险，不过，人流对女人的伤害也是很明显的，除了生理上的损伤，还有精神上的创伤，做完人工流产手术，首先要做的就是护理，下面，我们来看看人流后多长时间能洗个澡？

　　在这段时间里，人们会把这段时间当成是不能洗澡的，也不能洗头，事实上，一个星期之后就可以进行洗头了，因为流产只是妊娠早期的一种方法，比起生孩子来说，这对身体的伤害要小得多，产后坐月子后一周左右就能洗头发，只要多休息，多补充营养，尽量不要接触任何寒冷的东西，不洗澡，不洗头，这样做不但不卫生，而且会对头发、皮肤造成伤害。

　　做完人流后多长时间不洗头会导致脱发，因此，长期不洗头对头皮是非常不利的，会让头皮上的皮脂分泌物和灰尘混杂在一起，不仅会影响到头部的血液供应，还会导致毛囊炎或者是头皮感染，而且，洗发水还能促进血液的流动，在进行无痛人流之前，最好是先洗头，然后再洗个澡，真要洗，洗发水的水温不可太低，洗完后要迅速用电吹风（热风）烘干。

　　二、流产后平躺还是侧躺好？

　　流产后要注意多休息，多运动，平躺或侧卧，一般情况下不能下床活动，不要玩手机，要注意保暖，不要吃凉的水果。

　　做完人流后要禁欲三个月以上，也可以选择侧卧，不过最好是在右边，因为你的心脏在左侧。

　　可以是平躺，也可以是侧卧，人工流产手术应注意的问题

　　1）人流后要有两个星期的休息时间，尽量不要看报纸和电视。

　　2）手术后2个星期，应尽量避免剧烈运动。

　　3）多食用营养丰富的食品，让你的身体尽快回复到原来的状态。

　　4）保持外阴清洁，每日1-2次温水冲洗，并经常更换卫生纸。

　　5）2个星期之内，或者在出血没有完全清除之前，请勿洗澡。

　　6）1个月之内禁止同房，以免发生感染，如果出现发热、腹痛或有不正常的分泌物的味道，应立即就医。

　　7）出血通常在3-5天内逐渐消失，最多10-15天，如果你的出血量超出了你的月经量，并且持续很久，那么你应该去医院接受治疗。

　　8）人流后如果恢复正常，一定要做好避孕措施，防止再次怀孕。

       三、人流后注意事项

　　1、怀孕期间要停止孩子的生长，可以通过药物流产、人工流产、手术引产等多种方式来实现，目前很多人都会选择人工流产，而在医院里使用的次数也会更多，这取决于你自己的选择。

　　2、做完人流后要多休息，因为生活中的劳累会导致子宫脱落，为以后的生育留下隐患，所以最好是平躺，这样可以促进身体的恢复。

　　3、平躺能促进子宫收缩，药物流产后有助于清除体内的淤血，使其早日康复，流产后积聚的血液不能及时排出，会导致一系列的妇科炎症。

       以上是人流后多久可以洗澡和洗头？流产后平躺还是侧躺好？的介绍，谢谢观看！

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