怎么才能受孕成功率高？一直怀不上孕怎么办？

　　怀孕对于女性来说是一件令人兴奋和开心的事情，但是一些难以受孕的女性朋友会非常苦恼，因为她们对备孕措施反应迟钝。重要的是要知道，怀孕与很多因素有关，如果遗漏了什么，也会降低怀孕率，那么如何才能达到很高的怀孕成功率呢？怎样才能有很高的受孕成功率？

       一、怎么才能受孕成功率高？

       1、做好孕前检查了解夫妻双方身体状况。

　　计划生孩子的时候，一定要及时检查身体状况，确定双方都适合生孩子，按照医生的建议及时补充一些叶酸、维生素等营养物质。

　　2.了解你的假期。

　　女生一定要知道自己的月经周期。如果不清楚，那么必须记录怀孕前的几个月，让他们判断自己的月经周期，这样他们才能准确计算排卵日，做好相关准备。

　　3、性交姿势在同一个房间里不用太僵硬。

　　对于想要怀孕的夫妻来说，很多人认为处于男女地位更容易怀孕。事实上，这种方法只是让大量精子容易储存在女性体内。其实任何姿势都可以怀孕，夫妻双方不必过度克制在哪个姿势更容易怀孕，只要采取双方都认为舒服的姿势就可以。

　　4.性交后立即躺下有利于改善妊娠。

　　性交后，女性可以平躺在床上15-20分钟，有利于使精子充分向子宫运动，更容易增加受孕几率。如果你想怀孕，你不能在性交后立即去洗手间。

　　5.注意补充维生素和叶酸。

　　怀孕期间注意补充维生素和叶酸，体检时检查的话一定要补充一些必需的微量元素。

　　二、如果一直不能怀孕怎么办？

　　一般来说，我们把在同一个房间里没有怀孕超过一年的健康夫妻称为不孕不育。在这种情况下，夫妻双方都需要去医院进行详细的体检！

　　一般不孕的原因有1/3属于男性因素，如男性不育、精子畸形率高、精子活力差甚至无精子症，1/3的原因属于女性因素。如果女方有输卵管阻塞和排卵障碍，子宫异常也可能导致不孕！另一部分是由于夫妻双方的共同原因。

　　比如室友紊乱或者免疫因素，所以如果你一年多没有怀孕，建议夫妻双方都去医院详细检查。

　　想要尽快怀孕，需要控制性交次数，排卵期间最好隔几天性交一次，因为频繁性交会不同程度地减少男性精子数量和精子质量。此外，经常穿紧身衣更容易对精子质量产生不利影响，同时，如果男性把睾丸放在紧身衣里，精子数量会大大减少。

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