孕期营养不良对胎儿造成什么疾病？孕期如何科学补充营养？

　　孕期我们的孕妈妈要补充各种营养来满足自己的身体和胎儿的所需，据研究表明胎儿的神经系统发育的关键时期是怀孕的三个月到六个月，所以孕妈妈的营养直接影响着胎儿的生长发育，那如果孕期营养不良会怎么样呢，今天我们就来了解一下孕期营养不良对胎儿造成什么疾病？孕期如何科学补充营养？

　　一、孕期营养不良对胎儿造成什么疾病？

　　1、孕期我们需要大量的蛋白质和维生素、微量元素来补充我们孕妈妈的所需的营养，如果孕期出现营养不良的问题，就会出现胎膜的脆性增加的风险，从而使得胎膜早破发生率升高，并且会出现流产和早产等现象。

　　2、孕期的营养不良还不导致胎儿畸形，研究表明我们每年出生畸形儿约一千万左右，虽然导致畸形的原因有很多种，但是营养不良和胎儿的畸形是密不可分的，比较叶酸的缺乏也就会导致胎儿出现兔唇、神经管畸形等。

　　3、孕期的营养不良很有可能会导致胎儿的营养不良，研究表明脑细胞的数量比较优秀的一般脑细胞数量为82%，如果孕期出现营养不良，使得宝宝出生后营养和智力是难以恢复到正常值的，会相当于落后优秀脑细胞的二分之一。

　　4、孕期营养不良对胎宝宝神经系统发育有极大的危害，患儿表现为出生后神经系统功能缺陷和智力低下。这种胎儿出生后会出现体质虚弱、语言能力较差、说话时间延迟，所以营养不良不可避免地对婴幼儿的智能和其它方面的发育产生极大的危害。

　　二、孕期如何科学补充营养？

　　1、对叶酸的及时补充，也算可以有效的预防胎儿的神经管畸形和唇裂、无脑儿的畸形出现，所以在孕期补充叶酸非常重要，孕期我们在补充叶酸的关键期是怀孕前的半年左右到怀孕后整个孕期，平时我们也可以补充含有叶酸的食物，比如西兰花、甜橙、菠菜等。

　　2、钙的补充也是孕期非常重要的，孕期的孕妈妈和胎儿的生长发育都需要钙的充足支持，胎儿的骨碌和牙齿都需要钙的补充，钙的补充少不了食物中摄取，比如牛奶、豆浆、虾、蔬菜等，但是我们也要适当的科学补钙，因为每天需要钙的量是有限的，如果大量补钙，多余的钙会通过肾脏排出体外，势必给肾脏造成负担。

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