产后抑郁症有哪些症状？要怎么治疗？

　　怀孕对于女性和整个家庭来说都是很有希望和期待的，一个全新的生命，会给家庭带来不一样的幸福，但是很多女性在产后，就会突然变的很焦虑，会出现不同程度的心理问题，认为家庭其他成员对自己不够关心，当然这是其中一部分原因，那么今天我们就俩讲产后抑郁症有哪些症状？产后抑郁症要怎么治疗？

　　一、产后抑郁症有哪些症状？

　　1.情绪低落

　　这个时候产后的母亲是很容易心情压抑、沮丧、哭泣、对胎儿毫不关心、不愿意与人交流，感觉自己的心情非常的沉着，严重的会出现仰产面容，情绪低落是仰产障碍的核心症状。

　　2.自我评价降低

　　在情绪低落的情况下，患者可能就会进入自我怀疑，感觉自己什么都不如别人，什么事都干不好，也带不好孩子，对周围的人充满了抱怨。会有无力感，绝望感，整个人都很糟糕，认为一切都毫无希望。

　　3.罪恶感

　　这一部分的=患者是有很深的罪恶感和内疚感，对于生活和家庭失去了信心，感觉生活没有意义，可能会有自杀或者是杀孩子的情况，对于这样的情况，一定要高度的警惕。

　　4.愉快感缺乏

　　对于很多的患者会出现在兴趣上的减退或者是愉悦感缺乏，患者常常就会出现无法在生活中获得快乐，也无法对自己的孩子提起兴趣，甚至会放弃自己原来喜欢的活动，会出现行为退缩的情况。

　　5.疲乏感

　　很多产后抑郁症的患者都会出现不同程度上的疲惫感，而且通过休息和睡眠是恢复不了精力的，对于工作会感到很困难，完成不了任务，还会有失眠的症状。

　　二、有产后抑郁症要怎么治疗？

　　1.女性如果患上产后抑郁症，一定要在饮食上多多关注，并且也要感受到作为人的温情，通过饮食的改善，可以调节到内分泌以及补充营养的目的，比如一些脂肪较多的鱼类，在吃饭的时候最好是有一个比较信任的人陪同，也可以为他讲解饮食的功效。

　　2.对于产后抑郁的女性来说，家人的关怀还是十分重要的，这种关怀不仅仅体现在生活护理上，更要体现在精神方面，作为家人要对于流产的相关知识有一个详细的了解，了解自己亲人流产的类型。

　　3.如果女性在产后还伴有感染的症状，一定要说服她积极治疗，不可以是说教的方法或者指导的方法当然煽情，也不要过度。

　　4.对于患有产后抑郁症的女性来说，也应该使用相关药物进行治疗，但是在用药的过程当中，一旦发现了不良反应，要及时送往医院诊治。

　　5.如果患者的产后抑郁症，情况有所减轻，并且持续了一段时间，这时作为帮助者一定要说服一同进行登山运动，这是最好引力抵抗抑郁的方法。

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