三个月月经没来怎么办？月经失调中医证型有哪些？

　　不同的女性月经的周期是不同的，这对于女性的身心的压力是很大的，甚至造成了很大的精神的压力，因此要重视，那么三个月月经没来怎么办？月经失调中医证型有哪些？

　　一、三个月月经没来怎么办？

　　1、如果你已经结婚了，或者有过性行为，建议你先做个检查，可以到药店购买验孕棒进行检测，不知道验孕棒的效果如何，最好到医院做个检查，避免因为怀孕导致月经延迟。

　　2、如果你最近精神紧张，比如失恋，或者是工作上的压力，都有可能会让你的月经延迟，但是你也不要以为你的情绪对你的身体有很大的影响，所以你要保持良好的心态，喝玫瑰红茶，多闻到橘子的香气就会让你的情绪变好。

　　3、如果你最近受凉，也会导致月经延迟，比如一些小女孩因为贪吃冷饮，导致体内积聚了太多的寒气，导致月经不调，其实吃冷饮、冰饮料对女性并没有太大的好处，尤其是在大姨妈来临的时候，更要注意避免吃冷饮。

　　4、如果心情轻松，不要喝冰镇饮料，如果来例假的时间太长，最好是去找医生，中医可以给你开一些活血调经的药方，如非万不得已，不要使用激素。

　　5、总之，要有规律的作息，适量的运动，合理的饮食，避免盲目的减肥，避免暴饮暴食，保持好的心态，来例假的时候也要有规律的。

　　二、月经失调中医证型

　　1、血热型：月经过多，颜色鲜红或暗红，质粘稠，或有血块，可伴有血块，常伴有烦、口渴、尿黄、便结、舌淡、苔黄、脉滑。

　　2、血寒型：临床表现为月经推迟，月经量少，颜色暗红或带血块，小胶寒性疼痛，发热不退，四肢冰凉，舌淡白，脉细数。

　　3、气血两虚型：指月经早或晚、月经过多或少、月经周期长、色淡、质薄、或少腹痛、或头晕、或精神疲惫、或精神疲惫、面色或枯黄、小便少、小便薄、舌淡、脉象微弱。

　　4、血虚型：临床表现为月经延迟、量少、淡红色、无块状、或小腹痛、或头晕、失眠、心悸、面色淡或枯黄、舌淡红色、脉象微弱。

　　5、血虚气瘀型：临床表现为经期延迟、量少、色淡、下腹部胀满、脸色苍白或枯黄、体消瘦、肌肤不滑、头晕、心悸、气短、胸痞不舒、乳房胀痛、舌苔薄、舌苔薄、脉弦紧、脉细。

　　6、肝郁脾虚型：临床表现为月经不规律，或有或少，或呈紫色，或有肿块，或有胸胁、乳房、少腹胀痛、胸胀、喘息、少食、舌苔薄、脉弦。

　　以上是三个月月经没来怎么办？月经失调中医证型有哪些？的介绍，谢谢观看！

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