孕晚期尿频是什么原因？有什么办法减轻尿频现象吗？

　　尿频是大多数孕妇的都会经历的一个过程，尤其是孕晚期的时候，时不时就会感觉自己想要去上厕所，尤其是晚上的时候，基本上可能一两个小时就要起夜一次，更是影响大家的正常睡眠，造成大家的困恼，那孕晚期尿频是什么原因呢？有什么办法减轻尿频现象吗？？下面就来一起探讨一下吧！

　　一、孕晚期尿频是什么原因呢？

　　孕晚期的时候，尿频是很多准妈妈们最常见的一个现象之一，主要是因为子宫随着宝宝生长发育逐渐增大，以至于压迫到膀胱所导致的，简单来说也就是以前原本可以储存350~500毫升尿量的膀胱，现在可能只剩下100毫升左右的不到了，所以才会导致孕妈如此频繁的想上厕所，但其实每次上厕所尿量又并不多。

　　二、有什么办法减轻尿频现象吗？

　　尿频是孕晚期无法避免的一个现象，不能完全杜绝，所以我们只能是尽量减轻尿频的情况，尤其是晚上的时候，可以尽量少喝水，尤其是一些饮料类的，更是要少喝。

　　其余的时间，则可以不要限制液体的摄入量，毕竟及时的补充水分，喝白开水、果汁等，对于提高孕妇身体的免疫力和健康还是很有好处的。

　　最后，就是每次排尿时尽量保证完全排空膀胱，避免零零散散的排尿，如果是经常几滴的那种，还可以通过内裤衬垫或护垫来解决问题。

　　三、孕晚期还有什么其他的症状吗？

　　孕晚期除了尿频以外，其实还有很多常见的一些症状，时刻折磨着孕妇，例如：

　　1、肚子大的完全弯不下腰

　　随着怀孕的时间越来越长，宝宝在肚子里也越来越大，尤其是到了孕晚期的阶段，有些孕妇可能肚子大到连自己的脚都看不到了，更不要说弯腰去捡东西类的，就连蹲下都很很费力，而且都算一个非常危险的动作了，因为当你蹲下，又站起的时候，很可能重心前移，向前扑倒那就危险了，而且双脚都有点儿支撑不起上半身了。

　　2、睡觉很不舒服

　　孕晚期的时候肚子很大，所以左右翻身都很费力，不过平躺对宝宝也不好，而且平躺压着自己背部的脊柱也很不舒服，再加上频繁的起夜，一晚上更是难得睡什么觉，早上起来也更是费力，很多时候都需要丈夫帮忙才能顺利坐起身。

　　3、紧张、兴奋，心情很复杂

　　越到怀孕的后期，准妈妈们的精神状态和心理活动越复杂，很担心宝宝会出现什么意外，或者是自己突然见红、羊水破了怎么办，顺产还是剖腹产，宝宝出生后会长啥样子，总之就是喜欢各种胡思乱想，甚至还害怕自己照顾不好宝宝，但是同时也很期待宝宝的诞生。

　　总之是五味杂陈，不过最担心的还是怕准妈妈们钻牛角尖，导致阴郁症等一些情况，所以家人一定要及时关注准妈妈们的心理健康问题，多陪伴多鼓励。

　　推荐阅读：

　　怀孕晚期注意事项有哪些？如何避免孕晚期堕胎？

　　怀孕晚期注意事项有哪些？出现红肿怎么办？

　　孕晚期注意什么防止早产？注意事项有哪些？