什么是育龄妇女？在此时补充叶酸预防什么？

　　女性的身体会随着年龄的增长而有所变化，在女性的月经出现后，便具有了生育能力，如果在这种情况下进行性生活而且没有避孕的话，会很有怀孕的可能，因此如果在没有要孩子的情况下，一定要注意避孕问题，相信各位都听过育龄妇女这个词，那么育龄妇女什么意思？育龄妇女在此时补充叶酸可以预防什么呢？

　　一、育龄妇女什么意思？

　　育龄妇女就是指处在生育时期的妇女。在美国育龄妇女的上限被定为44岁，因为45~49岁女性的生理上还会有生育的可能，但是这种情况还是较少，我国人口随着年龄结构的变化，育龄妇女的人数也在逐年呈减少的趋势。

　　1.从理论上来讲，15~49周岁左右的女性，不论自身处于丧偶还是已婚或者单身的状态下，都处在育龄期，国家在进行计划生育监控时，女性的育龄期都是从婚龄开始算的，也就是20周岁开始。

　　2.女性身体的黄金时期，身体素质处于巅峰时期，这时的卵子质量极高，所以女性在20~29岁属于生育旺盛期，在这个时间段是非常适合怀孕与生产的，并且这个时间段怀孕后，对于流产和胎儿缺陷等问题的出现几率也是极小的。

　　3.在女性绝经之前都是有怀孕的可能性的，但是如果年龄超过30，女性的身体就过了黄金期，不同于巅峰时期的身体素质，这时的卵子质量也会有所下降，并且在怀孕的过程当中会身患各种妊娠期的疾病，对于胎儿出现缺陷的可能性也会更高。

　　二、育龄期妇女补充叶酸可以预防什么？

　　叶酸是能够制造人体内红细胞的主要原料，并且对于育龄期的妇女来说，还可以帮助胎儿的发育，是机体细胞生长以及繁殖所必须的物质。

　　1.育龄期妇女补充叶酸能够防止新生儿体重过轻或者早产，以及腭裂，兔唇等先天性畸形疾病。

　　2.育龄期妇女如果打算要孩子或者已经处于孕早期，一定要按时每天补充叶酸，对于一些富含叶酸的食物也要多吃一些，可以减少宝宝出生后会有缺陷的风险，如果在此期间叶酸摄入量不足，会增加流产的可能性。

　　不论是在孕中或者后期以及孕前育龄期妇女应该多多增大叶酸的需求量，叶酸的补充不仅仅对于自己的身体有所益处，在怀孕后也可以促进胎儿的健康发育。

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