想生男孩怎么调理身体？怎么调理身体心理？

　　很多夫妇在家庭中期望能够拥有一个健康可爱的男孩，而世界上也存在着一些方法和技巧可以在一定程度上提高生男孩的几率。那么，想生男孩怎么调理身体？怎么调理身体心理？本文将为您介绍一些调理身体的方法，来帮助实现这一愿望。

　　一、想生男孩怎么调理身体？

　　1.增加碱性食物摄入：研究表明，男性精子更容易在碱性环境下生存和受精。为了调整体内的酸碱平衡，建议增加一些碱性食物的摄入，如橙子、柠檬、苹果、芒果、香蕉以及豆类等。

　　2.摄入富含矿物质的食物：锌和硒等矿物质是男性生殖系统发育和精子质量的重要元素。适当地增加海鲜、坚果、蛋类、牛肉等富含这些矿物质的食物摄入，对提高生男孩的几率有积极作用。

　　3.控制钠盐摄入：高盐饮食会使身体处于酸性状态，影响受精过程。适量控制食盐摄入，避免高盐饮食对生男孩的准备产生不利影响。

　　4.合理安排时间：研究发现，早晨的男性精子质量相对较好。因此，夫妻可以尝试在早晨进行性生活，以增加男孩的机会。

　　5.避免长时间坐着：久坐不动会导致血液循环不畅，影响生殖系统的功能。建议适当运动和活动，保持身体的良好状态。

　　6.纾解压力：长期处于紧张和焦虑的状态会影响身体的正常运作，包括生殖系统。学会放松自己，寻找适合自己的放松方式，有助于提高身体的健康水平。

　　7.掌握合适的时间：生男孩的最佳时机通常是在女性月经周期的第12-16天。在这个时间段内增加性生活的频率，有助于提高怀男孩的几率。

　　8.深入法：据说，尽量让男性在性生活中“深入”，有助于精子到达进一步的地方，提高生男孩的机会。

　　9.避免频繁性行为：过度频繁的性行为会导致男性精子数量和质量的下降，建议适当控制性生活的频率，保证精子的质量。

　　二、怎么调理身体心理？

　　1.夫妻间的和谐与喜悦：夫妻之间的和谐关系和快乐情绪对于生男孩非常重要。保持积极的心态，相互支持和鼓励，可以提高成功怀男孩的几率。

　　2.减少焦虑和紧张：过度担心和焦虑生男孩的问题会增加心理压力，影响生育机能。适当放松心情，保持平静和积极的态度。

　　调理身体以怀男孩并不是一定能成功的方法，它只是在一定程度上提高了生男孩的几率。最重要的是夫妻双方要保持健康的身心状态，在爱情和关爱的氛围中迎接新生命的到来。无论是男孩还是女孩，都是家庭的幸福和希望所在。

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