什么时候最容易怀孕？怀孕成功后有哪些注意事项？

　　怀孕对于每个女性来说都是美好、幸福的事情，但是也有些女性，她们对于自己怀孕是否成功是很困惑的。那么什么时候最容易怀孕？怀孕成功后有哪些注意事项？我们接下来一起来了解一下吧。

　　一、什么时候最容易怀孕？

　　1.基本体温测量法。体温计是一种很准的测量方法，但是需要坚持每天测量，一般女性在排卵日的当天体温会突然下降，然后接下来几天就会升高0.3-0.5度的样子。

　　备孕的女性是可以买一个体温计，每天早上起来的时候就可以测量一下体温，不要做任何运动，这样都是会引起体温的偏差，所以测量必须要在不运动的时候测量14天左右下进行，最好就是一起来就测，这样也会更准确，可以做一个表格记录一下，随时掌握体温升级的规律。

　　2.排卵试纸法。女性在排卵前的24-48个小时候以内黄体生成素就会达到一个峰值，这个时候使用排卵试纸是很准确的。但是这个也是需要每天定期的做测试，差不多接近峰值颜色的时候，就应该在12小时就做一次检查，直到检查到LH峰值。

　　3.白带观察。在排卵期的时候，白带就会变得清澈透明，就想蛋清一样，会有很高的牵引度。等排卵期的过后，白带就会变得粘稠了。

　　二、怀孕成功后有哪些注意事项？

　　怀孕是很漫长的过程，也是快乐、幸福与痛苦、艰辛并存的过程。为了宝宝的健康，备孕成功的妈妈，就一定要注意以下几个方面：

　　1.虽然性生活是夫妻之间正常的生活，但是在怀孕初期的时候，就要约束了，最好就不要同房了。

　　2.睡眠也是重要的。怀孕以后，准妈妈们就会变得很疲惫了，所以一定要保障每天8个小时的睡眠时间。

　　3.成功受孕以后，就要开始调整饮食了。为了宝宝和妈妈的健康，就要合理的调整饮食情况，做好就不要再吃油炸的和辣的食物了。

　　4.尽量不要去人多的地方，以免受到惊吓或者是挤压，也要保持空气的清新，不要去空气污染严重的地方。

　　5.可以适量的运动。不仅要保障充足的睡眠，也是可以适量的运动，这样也是为了分娩的时候有体力，在生产以后也可以帮助减肥。但是不要拿重物，也是为了避免腹部挤压。

　　现在有了这些大家就会对怀孕成功后有哪些注意事项有一定的了解了吧，祝你早日顺利的生下可爱的宝宝。

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