什么姿势最容易怀孕？备孕有哪些注意事项？

　在备孕的时候，掌握一些能够帮助怀孕的小技巧，可以让各位准爸爸妈妈们在备孕之路上缩短时间哦。例如在同房的时候采取一些容易受孕的体位，即可以大大的提高受孕的概率。那在同房时哪些姿势更容易受孕呢，备孕有哪些注意事项？接下来由小编给大家做个简单的介绍。

　　一、什么姿势最容易怀孕

　　1.后位式

　　后位式可以确保男性的生殖器官尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入时，不管是躺下还是跪着，都可以使精子更接近子宫颈，有助于受精受孕。

　　2.屈曲位

　　屈曲位就是让女性的阴道和床成90度，而男女之间保持不平行的姿势，并且尽量用垂直的形式进行同房。此时女性可用双脚勾住男性的肩膀，使男性射出的精液不容易流出阴道口，因此屈曲位是同房姿势中最佳的受孕体位。

　　3.骑马体位

　　骑马体位的结合度变化比较大，女性坐在男性的腰上，使用手肘撑住男性的身体。因为在同房中，妻子相对而言是在上位，所以同房时进入的深度由女性来掌握。更容易使女性在性爱过程中达到性欲的最高潮，而高潮对于精子进一步向子宫颈移动有明显的帮助。

　　4.女下男上仰卧传统姿势

　　同房时采取女下男上仰卧传统姿势，在结束后用枕头之类的东西垫高臀部，休息片刻，有利于提高受孕机率。同反时间尽量选在排卵期内，排卵前5天避免性生活，以保证精子数量和质量;子宫粘液开始有拉丝粘稠反应时，提示即将进入排卵期，可以间隔一天进行同房，拉丝度最佳的一天最接近排卵，应选择此日性交。

      二、备孕有哪些注意事项？

　　1.孕前体检（发现有妇科问题可以提前做针对性治疗和调理）

　　2.夫妻饮食起居规律（三餐规律、不熬夜、不抽烟、不喝酒，若不可避免请不要引用高浓度酒）

　　3.适当运动（跑步、瑜伽、健身增强免疫力）

　　4.提前三个月吃叶酸，补铁（叶酸每天都要吃，防止胎儿畸形，铁元素根据孕前检查微量元素的情况适当补充，孕期一旦缺铁很难补回来）

　　5.定时做理疗、调理身体、常泡脚

　　6.记录例假日期，提高受孕率（准备排卵试纸，一般例假结束后开始进行测试，固定时间进行测试。避免错过排卵期）

　　以上是小编整理的关于什么姿势最容易怀孕？备孕有哪些注意事项的相关内容，祝看到的各位小主都能接好孕！迎接新生命的到来。

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