几天可以测出怀孕？怀孕补充营养要注意什么？

　　女性怀孕是生育下一代的重要过程。女性的身体在怀孕后会有一系列的变化，人们可以初步判断自己是否怀孕。那么，几天可以测出怀孕？怀孕补充营养要注意什么？

　　一、几天可以测出怀孕？

　　一般来说，女性不会每天用早孕试纸检查自己是否怀孕，而是在没有避孕的情况下有性交才检测，但是不能过早检测。她们怀孕的时间越长，检测结果就会越准确。因此，每个女性什么时候发现自己怀孕的时间是不确定的，只是作为一个大概的时间。

　　受精卵成功着床后，女性体内会产生一种叫hcg的激素，受精卵成功着床的时间大概在7-10天左右，所以怀孕后需要8-10天才能检测出结果。这时，女性的身体并没有什么异常。

　　早孕试纸使用起来也是非常简单方便，就测试时间而言，测试结果可能因早晚而有所不同。一般晨尿hcg值最高，因此尿检通常选用晨尿。

　　孕检试纸和孕检棒本身的质量也会导致孕早期检测不一定准确，只能作为参考。月经期超过5-7天后去医院检查最准确。

　　二、怀孕补充营养要注意什么？

　　1.吃太多水果会导致糖尿病。

　　为了生下一个健康、漂亮、皮肤白皙的宝宝，分娩前要吃水果。她们认为这样不仅能充分补充维生素，还能让出生的宝宝皮肤好。但是，这种想法是片面的、不科学的。虽然水果和蔬菜富含维生素，但它们之间有本质的区别。

　　水果中的纤维素含量不高，但蔬菜中的纤维素含量很高。过量摄入水果代替蔬菜直接减少了孕妇对纤维素的摄入。而且有些水果含糖量很高，孕期饮食中糖含量过高，还可能引起孕妇糖尿病等其他疾病。

　　2.营养过剩导致母婴超重。

　　肥胖是孕妇营养过剩的直接后果，不仅增加了妊娠糖尿病和妊娠型高血压综合征的发病率，而且不利于胎儿生长，使分娩变得困难。产后还会使孕妇难以恢复，变得超重。营养过剩也可能导致巨大儿的出生，增加难产的可能性，并增加受伤的风险。

　　3.过量补钙导致胎儿畸形。

　　怀孕时，母亲自身的骨密度明显降低。如果不及时进行科学合理补钙，女性更加容易出现严重的骨质疏松，胎儿的生长发育也需要补钙。

　　孕妇要尽量从饮食中获取钙质，奶制品是最好的来源，而豆制品、虾皮和紫菜也含有大量的钙质。

　　现在你对几天可以测出怀孕以及怀孕补充营养要注意什么都有一定的了解了吧，愿你顺利生下宝宝。

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