备孕期间吸烟有影响吗？可以偶尔吸烟吗？

　　备孕期间，未来父母都会十分关注自己的身体状况。他们想要确保自己健康，并为将来的宝宝提供一个良好的成长环境。在这个过程中，许多人都会问到一个问题：备孕期间吸烟有影响吗？可以偶尔吸烟吗？

　　一、备孕期间吸烟有影响吗？可以偶尔吸烟吗？

　　事实上，吸烟已经被证明对人体健康有严重的负面影响。吸烟可能增加许多疾病（如呼吸系统疾病、心脏病和某些癌症）的风险，而且这些疾病的风险可能会扩散到宝宝的身上。

　　根据医学专家的建议，备孕期间应该尽可能戒烟。即使是偶尔吸烟，也可能导致染色体异常、胎儿发育不良、早产和死产等问题。并且，妊娠期吸烟还会增加胎儿出生缺陷的风险，例如唇腭裂等。

　　二、备孕期间可以偶尔吸烟吗？

　　一项最新的研究显示，只是偶尔吸烟也可能使女性生育能力下降。这项研究调查了大约4,000名女性，其结果表明，即使是偶尔吸烟的女性，与从不吸烟的女性相比，其受孕率会下降30%。

　　因此，切记，如果您正在备孕期间，为了自己的健康和宝宝的健康，请尽量避免吸烟，即使是偶尔吸烟也应该弃之不用。

　　但要注意的是，吸二手烟同样会对未来父母和宝宝的身体健康造成影响。因此，如果您的伴侣或家人吸烟，建议他们最好戒烟，以减少您和宝宝不必要的健康风险。

　　总之，备孕期间不常吸烟的影响是存在的。吸烟可能会影响您的生育能力，并增加宝宝的健康风险。因此，为了确保自己和宝宝的健康，请尽量避免在备孕期间吸烟。

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