怀孕第一个月的征兆有哪些？怎么确定自己怀孕了？

　　女性在怀孕一个月的时候，腹部还很平坦的，所以很难看出是否自己怀孕。但是，怀孕一个月的女性还是会表现出来一些征兆。如果你的身上出现这些征兆，就得考虑自己可能怀孕了。那么我们今天就来了解一下，怀孕第一个月的征兆有哪些？怎么确定自己怀孕了？

　　一、怀孕第一个月的征兆有哪些？

　　1.月经不来。怀孕之后的女性有一个十分明显的征兆，那就是月经不来了。月经一般推迟一周是属于正常的现象。但是如果推迟十天，排除月经不调的情况，这就很有可能是怀孕了。如果你这个月没有来月经，就要去医院检查了，确定怀孕的话，要根据医嘱进行保胎。

　　2.乳房发生变化。在怀孕一个月的时候，孕妈由于激素分泌的影响，乳房会胀痛、变软、变大。这种疼痛感直到怀孕第三个月才会消失，所以乳房胀痛是怀孕第一个月的症状之一。这个时候要注意乳房护理，敏感的胸部要穿着棉质柔软的衣服，动作也要轻柔，避免损伤乳头。

　　3.头晕、嗜睡。由于孕酮等激素的影响，怀孕一个月的孕妇会容易感到疲劳嗜睡。这个时期的孕妇需要足够的睡眠时间，尤其是还在上班的孕妇，要注意午休。头晕时可以散散步，呼吸一些新鲜空气。

　　4.孕吐。怀孕第一个月的女性朋友大多数会出现早孕反应，比如恶心、呕吐等。这个时期的孕妇胃口会发生巨大改变，常常吃不下东西或者开始喜欢吃酸、辣的食物。

　　5.尿频。尿频在怀孕的第一个月就会出现。主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，血流量的增多会对肾脏造成压力，导致尿液增加。如果你发现自己经常上厕所，就要考虑自己是否怀孕了。

　　二、怎么确定自己怀孕了？

　　怎么确定自己是否怀孕了，除了要判断自己身上的一些症状，更重要的还要通过一些方法来检测，比如验尿、验血、B超检查等。

　　1.验尿。这个一般可以自己在家通过验孕试纸来检测，在同房后14天就可测出，也可在月经推迟2~3天进行测试。一般要用晨尿来检测，早孕期间HCG水平还没那么高，尿液只有经过一夜沉积，浓度相对来说会比较高。测验结果也更可信。

　　2.验血。比起验孕试纸，验血要更为准确一些，因为血液中的HCG值要高一些，所以建议各位可以去医院验血，免得是一场空欢喜。

　　3.B超。怀孕大概四十多天就能够用B超检测出来，如果想更直观的看见自己是否怀孕，可以做个B超。

　　各位孕妈在发现自己怀孕之后要认真对待，定期产检，注意补充营养。

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