怀孕后可以同房吗？饮食要注意什么？

　　对于在孕期的妈妈和爸爸来说，简直要担心的事情实在是太多了，稍不注意可能就会伤害到宝宝。比如我们今天要聊的这个话题，怀孕后可以同房吗？饮食要注意什么？也是很多准爸爸，准妈妈都比较好奇的，那么今天就跟着小编一起来看一下。

　　一、怀孕后可以同房吗？

　　在怀孕以后是可以同房的，不过也是有一些需要注意的事项的。在怀孕以后如果同房的话是不会再怀孕的，因为即使有体内射精的情况，但是女性怀孕了就不会再排卵，但是如果在怀孕的时候同房，那么很容易就会导致流产或者是早产。

　　因此怀孕以后想要同房是需要特别注意的一般，一般来说在怀孕的前三个月以及后三个月都是不能够同房的，因为前三个月胎儿不稳定，而后三个月虽然胎儿稳定了，但是同房会让子宫收缩容易流产，如果是在怀孕中期的话是可以进行一定次数的同房的，不过也不能够用幅度太大的动作。

　　二、怀孕后饮食要注意什么？

　　1、不能吃刺激性太强的食物，比如说辣椒，姜蒜芥末这样的调味因为食物太过辛辣，那么就会进入到胎儿的体内，从而就会导致胎心不稳。同时还会让孕妇口干舌燥，不利于胎心的发育。

　　2、不能吃人造食品，比如说罐头，点心以及方便面，这些主要是因为在生产和加工的过程当中，会添加很多人工合成的色素以及防腐剂等，而动物实验证明这些会导致膀胱癌细胞染色体异常以及胎盘生长障碍等。

　　3、孕妇不能够吃太多的油条，因为油条在制作的过程当中会产生铝。过量的铝会侵入到胎儿的大脑，从而增加胎儿痴呆的几率。

　　4、不能吃太多咸味的食物，因为在怀孕后期神经以及内分泌的改变或者是因为怀孕小动脉会痉挛这都会因为吃太多的盐而导致水肿。

　　5、不能够贪吃冷饮，有的妇女在怀孕以后特别喜欢吃冷饮，其实这对于健康是不利的，会导致腹泻腹痛的情况，如果说严重的话还会导致抵抗力降低。

　　三、怀孕初期运动会流产吗？

　　1、在怀孕初期，如果说准妈妈没有先兆流产的预兆，那么适当的运动不会有太大的问题运动，能够帮助我们增强体质，而且在运动后睡眠也会变得更好。

　　2、在怀孕初期做运动的话，可以选择室外的运动，比如散步，这样能够呼吸到新鲜的空气，还能够晒到太阳，对于孕妇和婴儿来说都是有好处的。

　　3、在运动的种类上可以选择游泳散步做体操，也可以根据自己的情况选择一些适合的运动，如果说在怀孕初期有流产的先兆，那么就不适宜运动，并且孕妇也不能够强迫自己去做运动，应该遵循医生的嘱咐。

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