怀孕能不能吃皮蛋？应该吃什么？

时间：2021-11-24 09:50:28

作者：蒸蒸

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　　怀孕以后不管是对于准妈妈还是对于家人来说饮食都是需要非常注意的，有些东西对于孕妇或者是胎儿都是有害的，所以不能吃，比如今天小编想要跟大家聊的怀孕，能不能吃皮蛋？怀孕初期不能吃什么？就是需要重视的，大家跟着小编一起来看吧。

　　一、怀孕能不能吃皮蛋？

　　怀孕以后是不能吃皮蛋的。

　　皮蛋又叫做松花蛋，在传统的皮蛋里面含有非常多的铅元素，并且制作工艺就是让我们的蛋白质凝固并且还会腌制，所以就需要氧化铅或者是一些重金属。如果说孕妇在怀孕期间大量的食用的，那么这些重金属就会在体内堆积起来，从而就会铅中毒。

　　孕妇铅中毒会导致孕妇流产或者是死胎或者产生畸形婴儿的后果。铅具有非常强的穿透性，可以直接穿到脑子里面，从而抑制孩子的生长激素的分泌，因此就会导致孩子身材矮小，并且有肥胖和性早熟的情况。

　　所以不管是为了妈妈还是为了孩子的健康，最好都不要在怀孕的时候吃皮蛋。

怀孕能不能吃皮蛋.png

　　二、怀孕初期不能吃什么？

　　1、水果

　　在怀孕初期的时候不能够吃桂圆荔枝，因为这些会让大便干燥同时柿子会让未出现畏食西瓜，桃子，白兰瓜，哈密瓜则会引起腹泻，榴莲和菠萝蜜则会引起孕妇食欲不振，如果是新鲜的杨梅还会引起孕妇胃酸过多。

　　2、山楂

　　山楂对于子宫具有非常强烈的兴奋作用，如果孕妇过时的话就会导致流产，所以要少吃。

　　3、罐头

　　在制作罐头的时候一般都会添加添加剂，比如说香精人工合成色素，虽然这些添加剂对于人体的健康不会有很大的影响，但是如果孕妇吃了过多对于健康也是不利的。

　　6、含有太多激素的猪肝

　　在美国以及芬兰都已经提出了孕妇应该少吃一点猪肝，因为现在为了催肥，所以在饲料里面有很多催肥剂，里面就有很多维生素a导致动物的肝脏里面也会大量的蓄积起来。如果孕妇吃了过量的维生素a的话，那么对于胎儿的发育也是有危害的。

　　三、怀孕期间应该吃什么？

　　1、鱼类

　　对于大脑发育来说鱼类是最好的，在怀孕期间如果多吃鱼类的话，也能够帮助胎儿的大脑发育。

　　2、豆腐

　　在豆腐里面含有非常丰富的钙质，蛋白质以及维生素，并且豆腐里面的热量也可以帮助孕妇补充能量，而且孕妇的嘴巴都是比较刁钻的，豆腐又能够做出很多道菜式，能够满足孕妇的食欲。

　　3、酸奶

　　大多数的孕妇都会出现便秘的情况，在酸奶当中含有很丰富的益生菌，可以帮助肠胃蠕动。有些孕妇是乳糖不耐受的，如果喝牛奶会拉肚子，所以酸奶就是最好的选择。

　　4、蓝莓

　　蓝莓是一种对眼睛特别好的水果，并且也能够保护其他的器官，含有非常丰富的花青素，能够保护大脑，还可以保护准妈妈的神经。