怀孕初期应注意哪些？不适症状怎么缓解？

　　孩子的到来让妈妈们感到惊喜，也感到了手足无措。母亲们一定要时刻注意自己的身体状况，确保宝宝在妈咪肚子里健康。此外，妈妈也要时刻注意自己生活的各个方面，以免危害宝宝的健康。那怀孕初期应注意哪些？不适症状怎么缓解？

　　一、怀孕初期应注意哪些？

　　1、怀孕期间要做好孕检。怀孕初期，孕妈会觉得知道自己已经怀孕了，不必刻意去检查。新生妈妈们注意到了，这样的想法千万不能错过，在孕早期要做好孕检工作，这样才能更好的了解宝宝的发育情况。

　　2、在医生指导下用药。准妈妈知道怀孕的那一刻，一定不能乱用药，最好不吃药，除非有必要，否则一定要在医生的指导下服药。

　　3、尽量少做爱。宝宝在妈妈肚子里还是比较脆弱的，所以做爱的时候一定要小心，最好是避免。

　　4、不能做剧烈运动。高强度的锻炼还可能导致婴儿不能好好的待在妈妈的肚子里，一不小心就会产生胎气。

　　5、注意饮食。孕妇在怀孕的时候，特别是孕早期，不能吃一些对婴儿有害的食物，比如螃蟹、甲鱼等。

　　6、注意你的衣着。孕妇在怀孕期间，一定要避免穿紧身的衣服，也不要穿高跟鞋。

　　二、妊娠早期出现一些不适症状，如孕吐反应、肚子痛、易疲劳、尿频等，又该如何缓解？

　　1、出现孕吐的症状。很多孕妈妈在怀孕初期会出现不同程度的孕吐反应，孕妈妈可以通过饮食来缓解。需要喝一些身体能适应的果汁，避免出现剧烈的孕吐。

　　2、肚子疼。如果孕妇肚子疼，可能是由于病理原因造成的，孕妈妈只要注意休息，2-3周后就会消失。

　　3、容易疲劳。孕妈感到疲劳的时候，应该多休息，多做些简单的运动，劳逸结合，让身体更健康。

　　4、尿频。如果孕妇出现尿频，一定不能憋尿，有便意就去上厕所，这种反应在怀孕3个月后会自行缓解，不需要特别治疗。

　　5、便秘。怀孕期间可能会有便秘的症状，这个时候还可以通过饮食来缓解。饮食上要注意多吃有利于排便的食物，多喝水。

　　以上是“怀孕初期应注意哪些？不适症状怎么缓解？”的相关介绍，怀孕是很重要的事情，所以大家要慎重对待哦，如果有不适之处，及时去医院检查治疗哦，最后祝你好孕！

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