俗话说牙疼不是病，痛起来要人命，虽然这种说法非常的夸张，这也表明了牙疼非常让人疼，怀孕期间的女性牙齿是非常的脆弱，经常出现刷牙出血，吃水果出血的情况，这是什么原因了？是因为孕妇体内的激素在作怪，有些激素会导致蛀牙细菌及其牙周病菌滋生，从而让孕期的女性牙齿发病率大大的提高。那么，如何保护好自己的牙齿了？
一、孕期牙疼怎么办
1.在饮食方面
怀孕期间的女性应该多吃一些富含纤维的食物，例如:玉米，芹菜，这样可以增加咀嚼的时间，促进牙齿的运动，从而增强牙齿的咀嚼力，这样可以对牙齿周围的组织产生一定的刺激，就可以有效的锻炼牙齿。此外孕妇应该多吃水果和蔬菜少吃坚果类的食物，多吃水果和蔬菜，这样可以补充足够的维生素。
2、补充钙
牙齿的健康需要钙，而且宝宝的骨骼的发育也需要钙的补充，所以补钙是每个怀孕的女性必须要做的事情，那么应该怎么补充钙了？可以通过喝牛奶喝吃钙片。
3、生活的注意
其实在怀孕期间的女性吃食物的时间很多，这样就会导致口内残留大量的食物残渣，可以在吃完食物之后刷牙，用牙线清理出牙齿的中的食物残留，然后使用漱口水水口，漱口水能够有效的清理牙齿。每个孕妇都要注意自己的口腔卫生。
孕妇的牙龈是非常的脆弱，如果牙刷过硬这样就非常容易伤害到牙龈，导致牙龈出血甚至是发炎等情况的发生。所以孕妇一定要选择软毛牙刷，并且每一个季度就要换，因为长时间的不换牙刷，牙刷会变形这样很容易伤害到牙龈，而且也容易滋生出细菌。
二、孕妇能用消炎药和止痛片吗？
有些孕妇实在受不了牙齿的疼痛，想要吃止痛药，但是怀孕期间的女性可以吃止痛药吗？选择的药物必须是能缓解孕妇的症状，为了确保宝宝的健康，必须含有最少的毒性和副作用，而且要对腹中的胎儿没有很大的影响的，根据美国FDA的安全用药指南，阿莫西林和青霉素是常用和安全的抗生素；而扑热息痛是可以使用的相对安全的止痛药。
如果孕妇出现牙疼就应该去及时的就医，这样就可以及时的改善自己的饮食习惯，可以达到不吃药的效果，各位孕妇一定不要忽视口腔的检查和治疗。
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