孕期黄褐斑的原因有哪些？怎么去除？

　　一天，母亲正沉浸在怀孕的喜悦之中，对着镜子看着，忽然发现自己的脸、腹部和胸部有深褐色的斑点。这种就是黄褐斑。那么，孕期黄褐斑的原因有哪些？孕期黄褐斑怎么去除？

　　孕妇脸上出现斑点是正常现象。据美国皮肤病学会称，高达70%的孕妈皮肤上都有黑斑，科学上称之为黄褐斑(黑斑)，通常被称为孕期黄褐斑。

　　妊娠3-5个月后出现黄褐斑，孕期黄褐斑的色素因人而异，分娩后逐渐消失。但也许不会完全消失，时间长了会变浅。

　　孕期黄褐斑的原因：

　　1.怀孕期间荷尔蒙会引起黄褐斑。

　　孕妇怀孕期间激素的变化会促进黑色素的暂时增加。黑色素是人体的天然物质，它来源于头发、皮肤、眼睛的颜色。

　　女性怀孕后孕激素水平会逐渐升高，黑素细胞分泌黑素体，孕激素会促进黑素体的转移和扩散，所以孕妈的皮肤上会出现黄褐斑。

　　2.孕期饮食会导致黄褐斑。

　　妊娠斑的形成和孕期饮食也有很大关系。假如怀孕后饮食中存在一种叫做GSH的物质，皮肤中的酪氨酸会形成多巴醌，多巴醌被氧化成多巴和黑色素，导致色素沉着和黄褐斑形成。

　　3.降低免疫力。

　　孕妈免疫力低下，容易出现黄褐斑。孕期，女性免疫力下降，对外界刺激的抵抗力下降，所以皮肤容易受到损伤。

　　怎样去除黄褐斑？

　　1.预防孕期加深的黄褐斑。

　　(1)饮食。

　　孕妇在饮食方面应该以清淡和营养为主，避免食用刺激性的食物。多吃粗纤维食物，防止便秘。

　　(2)休息。

　　保证充足的睡眠，调整好心情。这样可以让孕妈更好的处理和胎儿的关系，调整内分泌系统。熬夜、情绪低落、烦躁都会加重色斑。

　 （3)清除污点。

　　处理后的色斑不易漂白，也不要涂上美白霜。建议在医生指导下使用孕霜。产后3个月内，有些污迹会消失。如无法消退，可请美容专家在哺乳后慢慢治疗。

　　(4)化妆。

　　化妆品不能化太多，注意防晒。不要在中午或下午阳光很强时外出。日晒会加重色斑，涂后不褪色。

　　(5)现场预防。

　　研究表明，大约1/3的孕妇在怀孕期间会出现妊娠斑。假如他们使用含有汞和铅的祛斑产品，他们可能会伤害婴儿。

　　(6)防晒。

　　这个问题孕妇最需要注意。孕期，她们的皮肤对光线特别敏感，所以不管是在家还是外出都要防晒。

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