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去火

2020/2/6 星期四 21:03:37
孕妈课堂:去火知识
去火知识
孕妇怎么去火

1、多吃苦味食物,苦味食物是对于体内火气的天敌,孕妇去火可以选择吃点苦瓜,苦菜或者是芹菜等蔬菜,苦瓜炒蛋或者是清炒西芹都可以有效去火哦,此外,杏仁和苦丁茶也可以有效的清热,不过苦丁茶略苦,实在受不了苦的适当的减少用量,避免过苦引起妊娠反应。

2、多喝水,一定要保持充足的水摄入,只有保持充足的水分才可以有效的预防上火,而且可以在水中加入菊花或者是金银花等去火的茶饮,有效提高清热去火的作用,如果妊娠反应过重不建议饮用。

3、多吃水果以及膳食纤维丰富的水果和食物,补充维生素的同时还可以帮助胃肠蠕动,有效缓解上火症状,例如香蕉,苹果,芹菜等,而西瓜等水分高的食物不建议水肿的孕妇食用。

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孕妇快速去火的偏方

绿豆汤:绿豆汤可是夏天的时候清热下火的一种神器呢,绿豆里面含有丰富的营养,不仅仅可以有效的帮助宝妈消除体内的火气,还能够促进宝宝的生长发育,可以说是一举两得了!不过这里需要注意的一点就是,在夏天的时候,大家都喜欢喝冰镇的绿豆汤来消暑解热,但是因为怀孕会影响到孕妇的肠胃功能,所以我们不建议准妈妈喝太多冰冻的食物,常温的绿豆汤还是可以的!所以孕妇在出现上火症状的时候,不妨喝一点常温状态下的绿豆汤,虽然没有冰冻的效果好,但是也是不能错过的消暑下火神器哦~

西瓜:西瓜是我们在夏天的时候比较常见的一种水果了,很多人都知道冰冻西瓜有很好的消暑止渴的功效,但是其实西瓜也是一种很好的下火食物,不过因为西瓜是凉性食物,所以大家一定要控制吃西瓜的量,特别是孕妇,一定要避免因为吃西瓜造成腹泻,给胎宝宝造成一些不好的影响!

莲子汤:莲子是众所周知比较好的清热下火的食物了,对于产妇来说,莲子的功效也是很强大的!而且莲子也是中医常用的一种下火食物,里面不含有其他的成分,对胎儿也有很好的保健作用,是夏天下火不可多得的一味良药!

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孕妇吃什么蔬菜去火

吃莴笋,莴笋味甘,稍微带有苦味,能刺激孕妇肠胃消化与吸收,其含有的大量植物性纤维,尤其有利于解决孕妇的便秘问题。

清拌莴笋丝

材料:莴笋一棵,盐、鸡精适量,香油少许

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孕妇吃什么可以去火

1、白开水

多喝水,多喝水,听到都烦了,但是无可否认,它确实是对人体有好处的,如果孕妈妈感觉上火了,不妨多喝白开水,可以帮助去火。

2、梨

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孕妇去火的禁忌

1、不可盲目去火

孕妇上火分为两类,一种是虚火一种是实火,如果孕妇是虚火的话需要采用的事滋阴去火的食物,如果是实火的话就必须要避免凉性的食物,避免损伤了女性的阴气,实火一般选择菊花茶效果好一些。

2、不可生气

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孕妇夏天吃什么食物去火

1、多喝水:孕妇上火后,每天必须要养成多喝水的习惯。如果不喜欢喝白开水,也可以在水中放一些金银花,这样不仅仅具有降火的功效,同时还不会伤害到腹中的宝宝。

2、中药黄连:孕妇上火后,不能盲目地服用药物,尤其是西药要尽量少服。而中药也不能盲目地服用,比如中药黄连。中医指出黄连性寒,苦泄,虽然能泻火,但对胎儿不好的。因此在出现上火的情况后,最好不要过量的服用黄连,服药的时候必须要在医生的指导下进行。

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孕妇吃什么去火快

孕妇在上火的时候需要去火,去火不能够喝凉茶或是其他的药物,因这样做都会对胎儿造成一定的影响。饮食是孕妇去火最佳的选择这一,在知道自己上火后很多人也建议孕妇吃些食物来去火。那么,孕妇吃什么去火快?

1、牛奶:如果你有上火的问题,喝牛奶是不错的选择。有些人觉得喝牛奶会加重上火的迹象,其实这是错误的认知,喝牛奶反而能够帮助人们去除一些肝火呢,具有清热解毒的功效。牛奶中蕴含的水分也比较高,可以有补充水分的效果,上火的人更应该要多喝水。

2、大豆:黄豆类的食物是可以多吃,比如豆浆、豆腐、豆制品等,它具有去火、滋阴的效果,还可以弥补身体所需要的各种蛋白质。

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孕妇吃什么能消炎去火

1、金银花露:

材料:金银花5g、金银花的叶5g,水适量。

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孕妇吃西柚去火吗

西柚是水果柚子的一种,是集柚子和甜橙优点于一身的一个品种,它可以清燥热,生津解渴,行气宽中,开胃消食,通便,消口臭及肠中恶气,化痰止咳,解醉,预防感冒和牙龈出血。

西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

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秋季吃什么水果去火

1、火龙果

火龙果营养丰富,富含维生素和水溶性膳食纤维,具有排毒护胃的功效,孕妇在秋季吃可降火。

2、草莓

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