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怀孕26周

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怀孕26周胎儿发育图

怀孕26周胎儿发育图

第176天 第177天 第178天 第179天 第180天 第181天 第182天

孕26周,这个时候宝宝的大脑对触摸已经有了反应,而且胎儿的视觉也有了发展,小家伙的眼睛已能够睁开了,如果用一个打开的手电筒照射准妈妈的腹部,胎儿就会自动把头转向光亮的来处。

胎儿发育情况


耳朵
胎宝宝耳朵的中枢神经传导正在发育,所以小不点对外界声音的反应将会更一致的。

背部
因为我们身体的重量发生了改变,再加上孕激素令我们的关节和韧带变的松弛,所以我们会感到背痛。

生殖器
如果我们怀的是个小子,那么他的睾丸已经开始降入阴囊,大约需要2-3天的时间。

胎儿发育标准


本周是胎儿听力和视力发育的一个重要里程碑。胎儿的听力系统(耳蜗和外耳感觉末端器官),在第18周开始发育,现在已经完全形成了,他将对声音越来越敏感。外界的声音通过你的子宫传进宝宝的耳朵,帮助他的耳朵发育。

准爸爸应该做什么


准爸爸要细心起来

在孕妈妈需要沐浴的时候,准爸爸可以帮助孕妈妈,避免因其大腹便便而滑倒等意外状况的发生。准爸爸还可以在每天临睡前给孕妈妈轻轻按摩腰腿,缓解孕期酸痛和水肿,使她舒适地进入睡眠。

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挺着大肚子的孕妈妈,进入孕26周了,怎样让自己的生活变得更轻松一点呢?是不是现在应该停止工作了?对自己身体的健康状况你有了十足的把握吗?了解了这些,将会对你的生活更加聪明快乐!

孕26周怀孕中期症状


怀孕第二十六周

您是不是发现自己的头发变得比从前更浓密、更有光泽了?如果是,并不是因为您长出了更多的头发,而是由于激素变化,您本来应该脱落的头发还长在头上。享受现在的浓密吧,等宝宝出生后,这些头发就会掉了。

现在您的宝宝从头到脚长大约有34厘米长,重约680克。听起来不怎么重,但是他开始不再像从前那样又长又瘦了,而且看起来更饱满。随着胎儿体重的增加,他皱皱的皮肤也开始舒展开来,变得越来越像个新生儿。现在已经可以看得见他头发的颜色和质地了,虽然它们可能会在宝宝出生后发生变化。 眼睛、嘴唇、鼻孔都慢慢形成,宝宝耳中的神经传导正在发育,这意味着他对声音的反应将会更为一致。

电吹风是很多家庭洗澡必不可少的,但是准妈妈洗完头后,千万不要用电吹风吹头哦。电吹风吹出的热风中含有石棉纤维微粒,孕妇如果吸入而进入血液循环,再经胎盘进入胎儿体内,会诱发胎儿畸形。

这周的胎教重点推荐是快乐胎教。要知道自己快乐,就是呵护宝宝。准妈妈情绪不佳,长期过度紧张、恐惧、痛苦、忧虑会对胎儿产生不良影响,出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹,所以准妈妈想办法让自己每天都快乐吧!您可以做一做十字绣、制作小衣服、软陶等。

也可以播放一些柔和、欢快的音乐,不但可以舒缓准妈妈的压力,更能促进胎儿身心的快速发育。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。孕妇听音乐,实际上胎儿也在“欣赏”。让婴幼儿较早地接受音乐教育,较早地开发和利用右脑,对孩子的成长是很有好处的。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子的智力和接受程度带来更大益处。

孕26周胎儿生长发育:双顶径的平均值为6.68±0.61;腹围的平均值为21.62±2.30;股骨长为4.87±O.41

孕妈肚子大小,体重多少,胎动情况


有的孕妇此时开始出现下肢水肿,预防的办法是,注意不要长时间站立或行走,休息或睡觉时要把脚垫高。现在孕妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的位置,从耻骨联合量起约为26厘米。在腹部和乳房处皮肤,部分孕妈妈会长出妊娠纹,这是皮肤伸展的标记,可以通过按摩和使用滋润乳液进行预防和缓解。另外,如果你的背部近来有点疼,这就是孕期和荷尔蒙在起作用了,它会松弛你的关节和韧带为分娩作准备。

怀孕第26周注意事项


孕期怎样洗澡更健康?

孕妈妈洗澡的方法,首先要采取立位进行淋浴,不可盆浴或坐浴;其次,对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。

淋浴为最佳选择

现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多,对孕妈妈来说,更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴,如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会,也给畸胎、早产创造了条件。因此,孕妈妈不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。同时,热水不要长时间冲淋腹部,以减少对胚胎的不良影响。

在怀孕的中后期,你的肚子较大、重心不稳,容易滑倒,所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴,以避免跌倒。如果你体质较弱特别容易疲劳,可以在家里偶尔选择坐浴,但一定要注意浴缸和水的清洁。

如果你确实特别怕累,淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。

次数:最好每天1次

洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。因为你的身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者说代谢的细胞脱落得比较多,皮脂腺分泌得也比较多。

胎心监测仪,听一听宝宝的声音

宝宝很调皮,开始踢妈妈的肚子了,这一定是你最温馨最幸福的时候吧。怀孕中期之后,你就可以清晰的听到胎儿心跳、蹬脚的声音了,只要简单的使用胎心监测仪,就可以随时监测到胎宝宝的情况,让你以及你的家人更近距离的感受和享受这一幸福时刻。

健康课堂


孕期正确姿势,孕妈妈要知道

怀孕期间的正确姿势能够舒缓怀孕给背部带来的压力(包括站、坐和躺的姿势)。以下为你介绍这些正确的姿势。

1.正确的坐姿:坐的时候保持背部和肩膀平直。臀部要贴着椅子的后部而坐,尽量找背靠来坐。

2.正确的站姿:保持平直地抬起头部,不要向前,后或者侧倾头部。保持耳垂与肩部平衡。保持腰杆挺直。

怀孕26周营养提示

1. 继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外,在此周要注意以下饮食要点:不宜多吃动物脂肪;日常饮食以清淡为佳,水肿明显者要控制盐的摄取量,限制在每日2~4克;可多选些富含维生素B族、维生素C、维生素E的食物食用;忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。

2. 在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素C较多的食品,以帮助身体吸收更多的铁质。

3. 维生素大部分在体内无法合成,必须通过食物补充,但在烹饪过程中特别容易损失,所以要注意烹调方式,以防维生素流失。绿叶蔬菜应先洗后切,蔬菜入锅要快火急炒。

宝宝胎教


每天早晨起床前,用手电筒的微光一闪一灭地照射胎宝宝腹部,说,宝宝该起床了,晚上睡觉前同样以用手电筒的微光一闪一灭地照射3次,告诉胎宝宝,现在是晚上,宝宝该睡觉了。这样可以训练胎儿昼夜节律,即夜间睡眠,白天觉醒。

每周胎教音乐:《即兴音符》《开心唱游》《我的秘密》《春之歌》《昨日重现》